行程概览
从海口秀英港或美兰机场出发，建议选择飞机直达潮汕揭阳国际机场（约1.5小时），或轮渡+高铁组合（轮渡至湛江/广州再转高铁至潮汕站，总耗时约6-8小时）。行程推荐5天4晚，以潮州和汕头为核心，融合文化探索与美食体验。
Day 1: 出发与抵达
上午从海口秀英港乘轮渡至湛江（约3小时），后转高铁至潮汕站（约4小时）。抵达后入住潮州市区酒店（推荐牌坊街附近，便于夜游）。傍晚漫步牌坊街，品尝牛肉丸、蚝烙等小吃，感受古城夜色。
Day 2: 潮州文化深度游
上午参观开元寺、广济桥（中国四大古桥之一），体验传统建筑魅力。中午尝试潮州菜如卤鹅、粿条。下午游览韩文公祠和潮州博物馆，了解岭南历史。晚上欣赏广济桥灯光秀，夜宿潮州。
Day 3: 汕头美食与海滨风情
早上乘高铁或巴士至汕头（约30分钟），入住小公园或老市区酒店。中午直奔八合里海记牛肉火锅。下午游览小公园历史文化区、汕头老邮局，傍晚到海滨路散步，品尝糖葱薄饼和甘草水果。
Day 4: 南澳岛自然探索
全天包车或乘公交前往南澳岛（约1小时车程），参观青澳湾、自然之门，享受海鲜大餐。返回汕头后，晚上探索龙眼南路夜市，体验生腌、砂锅粥等地道美食。
Day 5: 返程与购物
上午购买特产如潮汕三宝（老香黄、药桔、黄皮果）、牛肉丸作为手信。中午乘高铁返回湛江转轮渡，或直飞海口，结束旅程。
实用贴士
- 交通：潮汕市内公交便利，可使用共享电动车短途出行。
- 住宿：潮州推荐牌坊街民宿，汕头可选小公园附近酒店，预算150-300元/晚。
- 美食重点：潮州牛肉火锅、汕头生腌、粿品、功夫茶。
- 最佳季节：春秋季（10-12月或3-5月），气候宜人避免台风。
- 预算参考：人均约2000-3000元（含交通住宿）。
此行程平衡文化与美食，适合自由行游客深度体验潮汕独特魅力。